Wellbeing Circle | Những điều nhỏ mình mang theo

Wellbeing Circle | Những điều nhỏ mình mang theo

Có những điều rất nhỏ vẫn đang âm thầm nâng đỡ mình mỗi ngày – một thói quen quen thuộc, một buổi sáng yên tĩnh, một người mình có thể tìm đến, một góc quen thuộc, hay đơn giản là một khoảnh khắc khiến mình thấy nhẹ đi một chút. Nhưng giữa những ngày bận rộn, đôi khi ta đi qua những điều ấy mà không kịp nhận ra.

Trong buổi ngồi lại này, The Pause Hub mời bạn chậm lại một chút để chú ý đến những điều đang nâng đỡ mình và cùng nhau khám phá chúng qua viết, chia sẻ và lắng nghe. Bạn có thể chia sẻ nhiều hoặc ít, theo nhịp độ của riêng mình. Và bạn luôn có thể chọn chỉ ngồi lại, lắng nghe. Đây không phải là một buổi trị liệu hay tư vấn. Đây đơn giản là một không gian để chúng ta dừng lại, để ý, lắng nghe và kết nối với nhau trong một buổi chiều chậm rãi.

Thông tin buổi gặp

Số lượng: 6-8 người tham gia + 2 điều phối viên

Thời lượng: 120-150 phút

Địa điểm: OM Factory, 36A ngõ 67 Tô Ngọc Vân, HN

Hình thức: Ngồi trên thảm, theo vòng tròn chia sẻ và một số hoạt động viết/phản tư nhẹ nhàng

Bạn cần chuẩn bị gì?

Không cần chuẩn bị gì đặc biệt cả.

Bạn chỉ cần đến với một chút thời gian dành cho mình. Nếu muốn, bạn có thể mang theo một cuốn sổ, bình nước hoặc bất cứ thứ gì giúp bạn cảm thấy thoải mái khi ngồi lại.

Nếu bạn đang muốn có một khoảng lặng giữa những ngày bận rộn, muốn dành chút thời gian để để ý đến những điều nhỏ đang nâng đỡ mình, hoặc đơn giản là muốn ngồi cùng một vài người trong một không gian nhẹ nhàng, mời bạn đến ngồi cùng The Pause Hub.